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Dicas para se manter calmo rápido

Todo mundo sente ansiedade às vezes ao pular de paraquedas. Você pode estar trabalhando em seus primeiros 100 saltos, tendo uma crise aleatória de medo do equipamento, voltando de uma lesão ou lidando com a ansiedade da competição.

Não importa a causa, sentar-se na longa e lenta viagem de avião com os nervos à flor da pele pode ser estressante.

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